前回のブログで睡眠を可視化できるアプリ、ポケモンスリープについてご紹介いたしましたが、今回は、他にもたくさんある睡眠アプリの中からいくつかご紹介しています。
睡眠は健康と密接にかかわっており、睡眠管理は健康管理と言えます。
無料でも多機能なアプリはたくさんあるので、上手く使って睡眠を楽しみながら健康管理をしていきましょう。
睡眠の重要性や、睡眠の質をあげるために気を付けることも紹介していますので、ご自身の生活と照らし合わせながら是非お読みください。
●今回のブログ『睡眠アプリで健康管理』の詳細はこちら
◆当院では「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」の検査・治療を受けていただけます◆
【お問合せはこちら】
・電話番号 06-6905-8833
・受付時間 午前9:00～12:00 午後16:30～19:00
(休診日：日曜・祝日、土・水曜 午後)
K N2024-09-04お腹の調子が悪く胃カメラと大腸カメラをお願いしました。嘔吐恐怖症の為かなり不安でパニックになってしまうかもしれないことを伝えると、鎮静剤で意識を失ったことを確認してからカメラを入れるようにすると言ってくださり安心しました。当日こわがる私に看護師のみなさんが優しくお声がけしてくださり、背中をさすってくださったり、手を握ってくださいました。胃カメラは鼻からにしたのですが、どっちの鼻からがいいか聞かれ、鼻からカメラを途中まで通す時だけ少し怖かったですが、その後鎮静剤を入れたらすぐ意識が飛び、気づいたら終わっていました！大腸カメラの最後の方だけぼんやり意識が戻りましたが全く苦しくありませんでした。(途中で起きてしまったら鎮静剤を足してもらうこともできるそうです) 感謝しかありません。 胃カメラ怖い人におすすめです！
加藤純一郎2024-06-01内科でお世話になりました。 受付からお医者さんみなさんとても親切でした。 院長の解説動画？が流れてたので待ち時間も退屈せずに済みました。
