10月ブログ「秋の夜長にしっかり眠れていますか？」で『不眠症』についてご紹介させて頂きました。続いて今回のブログではその『不眠症』を起こす病気や睡眠の質についてご紹介しております。質のいい睡眠は眠った時間の長さより、深い眠り（脳がしっかり休んでいる状態）についていることが重要です。また、『いびき』が睡眠の質を落とす原因となることもあります。
今回のブログ『不眠症に隠れている病気』は、眠っている本人には気付くことが難しい『睡眠時無呼吸症候群(SAS)』についてもご紹介しております。ご家族の中に睡眠中、呼吸が止まっているようで心配だと思われる方がいらっしゃいましたら是非、当院の睡眠時無呼吸症候群（SAS）外来の受診をおすすめください。
